はじめに

AirPods は、日常のルーティンに溶け込むように作られています。耳に装着して再生をタップすれば、音楽や通話が当たり前のように動作するはずのものです。ところが、AirPods が勝手に電源オフになったり、音が途切れたり、曲や会議の途中で接続が切れたりすると、途端にイライラしてストレスを感じるようになります。

「なぜ AirPods の電源がすぐ切れるのか？」と自問しているなら、あなたは一人ではありません。多くのユーザーが、突然の電源オフ、急な一時停止、片方だけが切れてもう片方は動作し続けるといった現象に悩まされています。良い知らせとしては、こうした問題のほとんどは、よくあるいくつかの原因から来ており、特別な道具なしで自分で対処できることが多いという点です。

このガイドでは、AirPods が電源オフになったり接続が切れたりする主な原因と、その実用的な対処法を解説します。バッテリーのトラブル、接続の問題、センサーの不具合、そして音声を密かに止めてしまうデバイス設定の見分け方を学べます。読み終えるころには、簡単なリセットで済むのか、それとも Apple にサポートを依頼すべきかを判断できるようになるでしょう。

具体的な原因に入る前に、「電源が切れる」とは AirPods にとって実際には何を意味するのかを整理しておくと、症状と適切な解決策を結び付けやすくなります。

なぜ私のAirPodsは電源が切れ続けるのですか

AirPods にとって「電源が切れる」とは本当はどういうことか？

人が「AirPods の電源がすぐ切れる」と言うとき、その一言の中にいくつか別々の挙動が含まれていることがよくあります。それらの挙動は、実際には完全な電源オフを伴っていない場合も少なくありません。むしろ、接続切れ、一時停止、省電力状態などが混ざり合っていて、ユーザー側から見ると同じ問題に感じられているだけのことが多いのです。

多くの場合、「電源が切れる」とは次のいずれかのように見えます。

  • 音声が突然止まり、AirPods がデバイスから切断される。
  • 耳から外したときのように AirPods が音声を一時停止する。
  • 電池切れにより片方または両方の AirPods が完全にシャットダウンする。

AirPods には、他の多くのヘッドホンのような単純な電源オン／オフスイッチはありません。センサー、バッテリーのルール、Bluetooth の挙動を組み合わせて電源管理を行っています。つまり、「電源オフ」に見える状態は、実際には次のような場合があります。

  • 干渉やソフトウェアの問題による Bluetooth の切断。
  • シャットダウンに見えるスリープモードや低電力モード。
  • バッテリーが空、または不安定なことによる完全な電源喪失。

どの状況に該当するのかを見極めるには、AirPods の「電源が切れた」ときにデバイス側を確認してください。Bluetooth が切断と表示していないか、バッテリー残量の警告が出ていないか、音声がスマホやノート PC のスピーカーに戻っていないかをチェックします。その状況を知ることで、根本原因を特定しやすくなります。

この点を踏まえたうえで、AirPods が必要以上に電源オフや切断を繰り返しているときの、具体的なサインを見ていきましょう。

AirPods が電源オフや切断を繰り返しているときのよくあるサイン

AirPods の不具合にはさまざまなパターンがあります。パターンに注目することで、より素早くトラブルシューティングできます。特定の場所でのみ問題が出る人もいれば、特定のアプリや長時間の通話中にだけ問題に気付く人もいます。

よくあるサインとしては次のようなものがあります。

  • 曲、ポッドキャスト、動画の再生中に、音声がランダムに途切れる。
  • 数分使用しただけで、AirPods がデバイスから切断される。
  • 通話が切れたり、会話の途中で音声がスマホ側に戻ったりする。
  • 片方の AirPod だけが停止し、もう片方は再生を続ける。
  • 頭を傾けたり顎を動かしたりしたタイミングで AirPods の再生が止まる。
  • バッテリーの減りが非常に早く、その後 AirPods がシャットダウンする。

また、問題が特定のデバイスでのみ発生することに気付く場合もあります。たとえば、iPhone では問題なく使えるのに、Windows ノート PC や Android スマホでは頻繁に切断されるといったケースです。あるいは、短時間のリスニングでは問題ないのに、長時間の通話や会議になるとダメになることもあります。

こうしたパターンが分かれば、最もあり得る原因に当たりを付けられます。まず真っ先に確認すべきなのは、バッテリーの状態と残量です。

理由 1 – バッテリー残量の不足とバッテリー劣化

AirPods の内部バッテリーは非常に小型です。時間の経過とともに劣化し、容量が落ちていきます。バッテリーの健康状態が悪化すると、特に残量が少ないときに安定した電力を供給できなくなります。その結果、バッテリーアイコンでは残量が残っているように見えても、突然シャットダウンしてしまうことがよくあります。

バッテリー関連の問題によく見られるサインは次のとおりです。

  • バッテリーアイコンでは 10〜30％と表示されているのに、突然 AirPods の電源が落ちる。
  • バッテリー残量のパーセンテージが急激に減り、短時間で 0％ になる。
  • 残量が多いときは問題なく使えるが、しばらく使うとすぐに切断される。

バッテリーの健康状態が原因かどうかを確認するには、次の手順を行います。

  1. バッテリー残量を確認する
    ケースを iPhone や iPad の近くで開き、バッテリーのポップアップ表示を確認します。iPhone では、ホーム画面に「バッテリー」ウィジェットを追加することで、左右の AirPod とケースの残量をリアルタイムに確認できます。
  2. 電源が切れるタイミングを観察する
    AirPods の電源が落ちるたびに、表示されているバッテリー残量を記録します。毎回ほぼ同じ残量で落ちるようなら、電池セルが劣化している可能性が高いです。
  3. フル充電して持続時間をテストする
    AirPods を 100％ まで充電し、そのまま連続使用してどのくらい持つかを計測します。その結果を、あなたのモデルの公称バッテリー駆動時間と比べてみてください。大きな差があれば、バッテリーの老化が疑われます。

AirPods を購入して数年が経ち、フル充電しても短時間で電源が落ちてしまうようであれば、バッテリーがかなり摩耗している可能性が高いです。Apple ではバッテリーサービスや交換オプションを提供しており、AppleCare+ に加入していればサポートが受けられる場合があります。

ただし、バッテリーの健康状態はパズルの一部に過ぎません。多くの人が「電源オフ」に見える現象を、実際には Bluetooth 接続の弱さや不安定さが原因で経験しています。

理由 2 – Bluetooth の干渉と接続の弱さ

AirPods は Bluetooth 接続によってスマホやタブレット、コンピュータとつながっています。この接続が不安定だと、音声が途切れたり、AirPods が完全に切断されたりします。バッテリーが十分残っていても、こうした状況は電源が切れたかのように感じられます。

Bluetooth の問題が起きる原因には次のようなものがあります。

  • AirPods とデバイスとの距離が離れすぎている。
  • 壁、家具、金属物などが信号を遮っている。
  • オフィス、空港、ジムなど、無線が混雑している環境。
  • 他の Bluetooth 機器が帯域を奪い合っている。

接続の安定性を高め、AirPods が切断されにくくするには、次のことを試してください。

  1. デバイスの近くにいる
    スマホは、メインで使う AirPod（多くの場合右耳側）と同じ側のポケットやバッグに入れておきます。自分が動き回っているのに、部屋の反対側にデバイスを置きっぱなしにするのは避けましょう。
  2. 障害物を減らす
    安定した接続が必要なときに、スマホをバックパックの奥深くや重い荷物の下、厚い壁の裏側などに置かないようにします。
  3. 他の Bluetooth 機器をオフにする
    近くの Bluetooth スピーカー、キーボード、他のヘッドホンなどを一時的に電源オフにし、安定性が向上するか確認します。
  4. デバイス側の Bluetooth を切り替える
    デバイスで Bluetooth を一度オフにしてから再度オンにし、AirPods を再接続します。この簡単な操作で、軽微な接続の不具合が解消されることがよくあります。

近くにいてもなお AirPods が電源オフになったように見える場合、次に疑うべきなのは、装着状態を検知するセンサーシステムです。

理由 3 – 自動耳検出（Automatic Ear Detection）とセンサーの問題

AirPods は、耳に装着されているかどうかを検知するセンサーを搭載しています。この機能により、装着／取り外しに合わせた自動一時停止・再開が可能になっています。ところが、このセンサーが誤作動すると、AirPods が耳に付いたままなのに音楽が一時停止したり停止したりします。こうした挙動は、多くの場合「電源が切れた」と同じように感じられます。

センサーの問題には次のような症状が現れます。

  • 頭を動かしたり、咀嚼したり、話したりした瞬間に音楽が一時停止する。
  • 操作していないのに、音声が勝手に止まったり再開したりを繰り返す。
  • 実際には動いていないのに、AirPods が耳から外されたと認識したかのように振る舞う。

汚れ、耳垢、皮脂などがセンサーを覆うと、誤検知の原因になります。対処法は次のとおりです。

  1. AirPods を掃除する
    柔らかく乾いた糸くずの出ない布で、ステム部分や内側・外側の表面を拭きます。センサーやスピーカーグリルを傷つけるような液体や鋭利な道具は使わないでください。
  2. 「自動耳検出」を一時的にオフにする
    iPhone では、「設定」>「Bluetooth」と進み、AirPods の横にある「i」アイコンをタップし、「自動耳検出」をオフにします。その状態で音声を再生し、ランダムな一時停止や「電源オフ」のような挙動が止むか確認します。

自動耳検出をオフにしたことで問題が解消した場合、原因はセンサーにある可能性が高いです。そのまま機能をオフにして使い続けることもできますし、完全な機能を取り戻したい場合は Apple にハードウェア診断を依頼することも検討してください。

センサーの不具合は原因の一側面に過ぎません。多くの場合、ソフトウェアやファームウェアのバグが原因で、AirPods がランダムに切断されたりシャットダウンしたりすることもあります。

理由 4 – ソフトウェアおよびファームウェアの不具合

AirPods と接続先のデバイスは、どちらもソフトウェアで動作しています。AirPods にはファームウェアがあり、iPhone、iPad、Mac、Android スマホ、PC などにはオペレーティングシステムがあります。このソフトウェアスタックのどこかで問題が起きると、バッテリーやセンサーに関係なく、音声の途切れ、ランダムな切断、予期せぬシャットダウンが発生することがあります。

ソフトウェアまたはファームウェアの不具合が疑われるサインは次のとおりです。

  • 最近のシステムやアプリのアップデート後にのみ問題が現れ始めた。
  • あるデバイスでは問題なく動作するのに、別のデバイスでは不調になる。
  • リセットや再接続で一時的に直るが、しばらくすると再発する。

AirPods の電源が切れる原因としてソフトウェアの可能性を減らすには、次の方法を試してください。

  1. Apple デバイスを最新に保つ
    iPhone や iPad では「設定」>「一般」>「ソフトウェア・アップデート」に進みます。Mac では「システム設定」>「一般」>「ソフトウェアアップデート」を開きます。利用可能なアップデートがあればインストールしてください。
  2. AirPods のファームウェア更新を許可する
    AirPods を iPhone に接続した状態でケースに入れ、ケースを電源に接続して充電します。Bluetooth をオンにしたまま近くに置いておけば、ファームウェア更新は時間の経過とともにバックグラウンドで行われます。
  3. デバイスを再起動する
    基本的な再起動により、多くの一時的なバグが解消され、Bluetooth の挙動が改善されることも多いです。

アップデートと再起動の後も問題が続く場合、原因は各デバイスの音声設定や電源設定にあるかもしれません。そうした設定が、省電力のために AirPods を密かに一時停止させたり切断したりしている可能性があります。

理由 5 – iPhone、Android、PC の音声設定・電源設定

デバイス側の設定が、実際には AirPods の電源が切れていないのに、システムによって一時停止や切断が行われた結果、あたかも電源オフになったように見せていることがあります。プラットフォームごとに挙動のクセが異なるため、AirPods を使用しているすべてのデバイスで設定を見直す価値があります。

iPhone や iPad では、次の点を確認してください。

  • 「設定」>「バッテリー」にある「低電力モード」。通常は Bluetooth 自体を完全にオフにはしませんが、バックグラウンドタスクやアプリの挙動に影響を与えることがあります。
  • ストリーミングアプリや通話アプリなど、アプリごとの設定。バックグラウンドでも動作が許可されているか確認します。

Android では、積極的なバッテリー最適化がよく問題の原因になります。

  1. システム全体の「バッテリーセーバー」モードをオフにする。
  2. 「設定」>「アプリ」>［使用している音楽アプリまたは通話アプリ］>「バッテリー」と進み、そのアプリを「制限なし」または同等の設定にして、システムが接続を強制終了しないようにします。
  3. Bluetooth を再起動して、AirPods を再度テストする。

Windows PC やノート PC では、OS が省電力のために Bluetooth ハードウェアを低電力状態に移行させることがあります。

  1. デバイスマネージャーを開き、「Bluetooth」セクションを展開する。
  2. Bluetooth アダプタを右クリックし、「プロパティ」を選んで「電源の管理」タブに移動する。
  3. 「電力節約のために、コンピューターでこのデバイスの電源をオフにできるようにする」のチェックを外す。
  4. PC やアダプタのメーカーから、Bluetooth およびオーディオドライバーを最新に更新する。

このようにして、電源管理や音声ルーティングの設定が AirPods の電源が切れているように見せている訳ではないと確認できたら、次に疑うべきは、Apple の「自動デバイス切り替え」が予期せず AirPods を別のデバイスへ切り替えてしまっている可能性です。

理由 6 – Apple エコシステム内の自動デバイス切り替え

「自動デバイス切り替え」がうまく機能しているときは非常に便利で、AirPods が iPhone から iPad や Mac へ、自動的に音声出力先を切り替えてくれます。しかし、これが誤作動すると、あるデバイスで音が急に止まり、別のデバイスから再生が始まるため、AirPods の電源が切れたように感じられる場合があります。

次のような場面でこれが起きることがあります。

  • iPhone で通話中に、Mac で動画を再生し始めたとき。
  • iPad で使用していた AirPods が、着信と同時に iPhone に切り替わるとき。
  • 使用中のデバイスで音声が止まり、実は近くの別の Apple デバイスに AirPods が切り替わっていたことに気付いたとき。

自動デバイス切り替えを制御して AirPods を安定して使うには、次の設定を行います。

  1. iPhone または iPad で、「設定」>「Bluetooth」と進み、AirPods の横の「i」アイコンをタップします。「この iPhone／iPad に接続」をタップし、「自動」ではなく「最後にこの iPhone／iPad に接続していたとき」を選択します。
  2. Mac では、「システム設定」>「Bluetooth」を開き、AirPods の「オプション」をクリックし、「この Mac に接続」を「自動」ではなく「最後にこの Mac に接続していたとき」に設定します。

これらの変更後に「電源が切れる」ような現象が収まったのであれば、自動切り替えが原因だった可能性が高いです。それでもなお AirPods がシャットダウンしたり切断されたりする場合は、物理的な摩耗、汚れ、充電ケースの状態を検討する段階にきています。

理由 7 – ハードウェア損傷、汚れ、充電ケースの問題

物理的な問題が原因で、AirPods の電源が切れたり接続が失われたりすることがあります。イヤホン本体と充電ケースの両方が、時間の経過とともに不具合を抱える可能性があります。損傷や異物、接触不良によって充電や電力供給が妨げられ、その結果、頻繁に電源が落ちることがあります。

次のようなサインがないか確認してください。

  • AirPods やケースに、目に見えるひび割れ、へこみ、歪みがある。
  • ケース内部の金属端子に、腐食、ほこり、汚れが付着している。
  • AirPods がケースの中でしっかりと収まらず、スロットの中でグラグラする。
  • 変色や過去の水濡れなど、水濡れダメージの兆候がある。

ハードウェアによる問題を減らすには次のことを行います。

  1. ケースを確認して掃除する
    柔らかく乾いた布と、必要であれば小さな乾いたブラシを使って、充電スロットやヒンジ部分から糸くずやほこりを取り除きます。ケース内部で液体を使用しないでください。電子部品を損傷する可能性があります。
  2. 充電の挙動を確認する
    左右の AirPod をそれぞれケースに入れ、ステータスランプの反応を観察します。両方のイヤホンが充電されているか、またバッテリー残量が同期しているかを確認します。片方が充電されない、または常に残量が大きく少ない場合、その側がもう片方よりずっと早く電源オフになっている可能性があります。

掃除をしても改善せず、明らかな物理的損傷や継続的な充電不良が見られる場合は、ハードウェアの修理が必要になるかもしれません。修理や買い替えを判断する前に、AirPods Pro と AirPods Max に特有の挙動について理解しておくと役立ちます。

理由 8 – AirPods Pro と AirPods Max に特有の挙動

AirPods Pro と AirPods Max には、アクティブノイズキャンセリング（ANC）、外部音取り込みモード、その他の高度なオーディオ機能などが追加されています。これらの機能により、ヘッドホンの挙動が変わり、通常の省電力動作が予期せぬシャットダウンのように感じられる場合があります。

AirPods Pro を使用している場合は次の点に注意してください。

  • バッテリー残量が少なくなると、ノイズキャンセリングが切れる。
  • 装着感の問題により、イヤホンがセンサーとの接触を失い、音声が一時停止する。
  • イヤーチップの圧力や耳の中での動きが、センサーの読み取りに影響する。

AirPods Max の場合は、次の点を覚えておいてください。

  • 専用の Smart Case によって特定の低電力モードがトリガーされる。
  • 一定時間静置すると超低電力モードに入り、それがシャットダウンに見えることがある。
  • ヘッド検出センサーにより、頭から外すと音声が停止する。

AirPods Pro や AirPods Max の電源が必要以上に切れているように感じるときは、しっかりフィットしているか、センサーや Smart Case 内部に汚れがないかを確認してください。アクティブノイズキャンセリングを一時的にオフにするなど、モードを変えて挙動が変わるかテストしてみるのも有効です。

ここまでで、AirPods の電源が切れ続ける主な理由を見てきました。次は、これらのポイントを組み合わせた実践的なトラブルシューティング手順を追いながら、問題を一つずつ解決していきましょう。

ステップ・バイ・ステップのトラブルシューティング：AirPods の電源が切れるのを防ぐ方法

ステップ 1 – バッテリー残量と充電状態を確認する

まずは基本から始めましょう。左右の AirPods をケースに入れてふたを閉じ、15〜20 分ほど充電します。その後、iPhone または iPad の近くでふたを開け、バッテリーポップアップや「バッテリー」ウィジェットを確認します。

左右の AirPods のバッテリー残量が大きく差がないかを確認してください。片方が常に大幅に少ない場合、その側が先に電源オフになっている可能性があります。充電後、AirPods を連続使用し、電源が切れたり切断されたりするまでの時間を記録します。これにより、問題が充電や残量に関連しているかどうかがより明確になります。

ステップ 2 – 別のデバイスで AirPods をテストする

次に、問題が AirPods 本体にあるのか、接続先デバイスにあるのかを切り分けます。AirPods を別のスマホ、タブレット、コンピュータにペアリングしてください。たとえば、別の iPhone、iPad、Mac、Android スマホ、ノート PC などでテストします。

少なくとも 15〜20 分ほど音声を再生し、音切れやシャットダウンが起きるかを確認します。別のデバイスでは問題なく動作する場合、元のスマホや PC 側の設定、ソフトウェア、ドライバーなどに原因がある可能性が高いです。

ステップ 3 – センサー、グリル、充電端子を清掃する

掃除だけで驚くほど多くの問題が解決することがあります。柔らかく乾いた糸くずの出ない布で、イヤホン本体を拭き、スピーカーグリルやステム部分も丁寧に清掃します。センサー周辺もやさしく拭き取りますが、鋭利な物や液体は使用しないでください。充電ケース内部のスロットや端子は、小さな乾いたブラシを使ってほこりや糸くずを取り除きます。

清掃後に再度 AirPods をテストし、自動耳検出をオンにした場合とオフにした場合の両方で、センサー関連の挙動が改善しているか確認してみてください。

ステップ 4 – AirPods をリセットして再ペアリングする

それでも AirPods の電源が切れ続ける場合は、フルリセットを行います。AirPods をケースに入れてふたを閉じ、30 秒ほど待ちます。その後ふたを開けます。iPhone 側で「設定」>「Bluetooth」と進み、AirPods の横の「i」をタップし、「このデバイスの登録を解除」（または「このデバイスを忘れる」）を選択します。

ケースのふたを開けたまま、背面のボタンをステータスランプがアンバー（オレンジ）に点滅し、その後白に点滅するまで押し続けます。これで AirPods がリセットされます。ケースを iPhone などのデバイスの近くに持っていき、画面の指示に従って新品のようにペアリングしなおします。多くの接続・ソフトウェアの不具合は、この手順で解消されます。

これらすべてを試してもなお、複数のデバイスで AirPods がシャットダウンしたり切断されたりする場合、より根深いハードウェアやバッテリーの問題がある可能性が高く、Apple による専門的な診断が必要になります。

Apple サポートに連絡するタイミング、または AirPods を買い替えるタイミング

すべての AirPods の問題が自宅で解決できるわけではありません。AirPods が古くなっていたり、損傷していたり、著しく劣化している場合、リセットや清掃だけではどうにもならない段階に至ることがあります。エスカレーションのタイミングを見極めることで、時間とストレスの節約につながります。

次のような場合は、Apple サポートに連絡するか、Apple Store を訪れることを検討してください。

  • AirPods が短時間しか充電を保持できず、何度も電源オフになる。
  • 片方の AirPod が、清掃やリセットを行っても充電や電源オンを拒否する。
  • 目に見える損傷がある、または水濡れが疑われる。
  • すべてのトラブルシューティングを試しても、複数のデバイスで電源オフや切断が続く。

Apple は AirPods と充電ケースに対して診断を行い、バッテリーの健康状態やハードウェアの状態を確認してくれます。購入からの経過年数、保証、AppleCare+ の有無によっては、バッテリーサービスや交換用 AirPods の提供を受けられる可能性があります。AirPods が非常に古い、あるいは損傷が激しい場合は、修理よりも新しいモデルへの買い替えのほうが長期的な価値が高いことも多いです。

現行の AirPods を使い続けるにせよ、新しいペアに乗り換えるにせよ、いくつかの良い習慣を身につけることで、今後の電源オフ問題を防ぎ、より長く快適に使い続けることができます。

今後 AirPods が勝手に電源オフになるのを防ぐ方法

予防は修理よりも簡単なことが多いです。毎日のちょっとした習慣でバッテリー寿命を延ばし、センサーの動作を保ち、ランダムな切断を減らして、必要なときに AirPods がオンで接続された状態を保ちやすくなります。

実践しやすいポイントは次のとおりです。

  1. こまめに、やさしく充電する
    いつも 0％ まで使い切るのは避けましょう。リチウムイオン電池にとっては、深い放電を繰り返すよりも、短時間のこまめな充電のほうが好ましいです。
  2. 常に清潔に保つ
    少なくとも週に一度は、柔らかく乾いた布で AirPods とケースを拭きます。センサー、スピーカーグリル、充電端子に汚れがたまっていないかを確認し、検知不良や充電不良の原因となる堆積物を取り除きます。
  3. 極端な温度を避ける
    AirPods やケースを、炎天下の車内、暖房の近く、真冬の屋外などに放置しないでください。極端な温度はバッテリーの劣化を早め、部品を損傷する恐れがあります。
  4. 常に最新の状態に保つ
    iPhone、iPad、Mac その他のデバイスを最新バージョンに更新してください。AirPods は、接続中の Apple デバイスの近くで充電しておくことで、Bluetooth がオンのままバックグラウンドでファームウェア更新を受け取れます。
  5. 切り替え設定と電源設定を管理する
    自動デバイス切り替えが混乱の元になる場合は、AirPods が最後に使用したデバイスにのみ接続するよう設定を変更します。Android や Windows では、Bluetooth 接続を切ってしまうような過度なバッテリー最適化を緩和してください。

こうした習慣を身につければ、AirPods が肝心なときに電源オフになってしまうリスクは大幅に下がります。通話はスムーズになり、音楽再生もより安定し、ヘッドホンに手を伸ばしたときの予想外のトラブルも減るでしょう。

AirPods の電源が勝手に切れる本当の理由を理解し、実践的な対処法と予防策を組み合わせることで、当初 AirPods に期待していた「シンプルで、ワイヤレスで、ただちゃんと動く」オーディオ体験に、再び集中できるようになります。

よくある質問

AirPodsが完全に充電されているのに電源が切れてしまうのはなぜですか？

完全に充電されたAirPodsでも電源が切れてしまう場合、センサー、ファームウェア、または内部ハードウェアに問題があることがよくあります。まずはリセットを行い、センサーを清掃し、別のデバイスで試してみてください。複数のデバイスで同じ問題が続く場合、バッテリーセルや内部部品が不安定になっている可能性があるため、Appleサポートに連絡して診断を受け、必要に応じて修理または交換を検討してください。

AirPodsの片方だけが電源オフになったり、接続が切れたりするのはなぜですか？

片方のAirPodだけが電源オフになる場合、そのAirPodが正しく充電されていないか、もう片方よりバッテリーが劣化している可能性があります。AirPod本体とケース内部の充電端子を清掃し、左右それぞれのバッテリー残量を確認してください。そのうえで、片方ずつ単独で使用してテストします。もし一方だけが明らかに早く電源オフになるようであれば、そのイヤーバッドは修理または交換が必要な状態である可能性が高いです。

ファームウェアのアップデートで、AirPodsがランダムに電源オフになる問題は解決できますか？

はい、ファームウェアのアップデートによって、ランダムな電源オフや接続切れを引き起こす不具合が修正されることがあります。アップデートを適用するには、AirPodsをiPhoneまたはiPadに接続し、充電ケースに入れてケースを電源に接続し、Bluetoothをオンにした状態でデバイスの近くに置きます。ファームウェアは自動的にインストールされます。AirPodsと使用しているデバイスの両方を最新の状態に保つことで、多くの一般的な安定性や電源関連の問題を軽減できます。